20110714健康大智慧：哈刚懂湿寒体质的病因

湿寒特质大部分缘故都是因为后天因素所所所致的，那么你知道湿寒特质的成因么?今天我们劝来了哈刚做客健康大智慧给我们宣讲。

本期节目劝到的司仪是外科，医达利专家哈刚，讲湿寒特质的成因。

一个大是本期视频的细节简介：

湿寒特质的成因

1、沐浴水分过分。过分沐浴可乐、果汁。

2、食材营养缺乏。

3、吃喝、洗手、打麻将。这样才会使身体进去抗黑激素，血清素等使体温增加的激素表皮缺乏，所致轻度的忧郁症。

4、心境不长，常勃然大怒。生气时，身体进去不断表皮肾上激素在你埋怨时才会被运用于四散，结果只能从其他肌肉组织当中被囚出养料来为了让。当一下子被大量运用于的养料大约肌肉组织、甲状腺和其他细胞膜所必需养料时，多余养料才会排泄到毛发和分泌物当中，所致“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆才会依附在甲状腺上，引发动脉硬化，过分被囚的也可导致糖尿病。

日常饮食

因地制宜。夏天吃羊肉、牛肉、火锅较好，而开着供暖吃饼干、喝凉饮料很好;早上是一天的开始，人体生理动态刚要开始旺盛，不要吃寒凉性食材来镇静它;晚上再加喝饮品，因为饮品种属寒性的，喝到胃里，当中枢神经才会把冷的信息传递到脊柱，较难出现腰酸背痛。

因人制宜。寒性特质的人要多三脚温水性食材，它们具有温当中，补虚，助阳、驱寒的作用，能缓解其已衰退、沉滞、快速增长、贫血等呕吐。

另外，油脂主食味道食材，散寒且刺激内表皮，尤其黄体;酸性食材，收敛、生津益阴，防止热气围住体内。

当然，寒性特质的人，多吃一些芳香食材，比如桂花、调料、冰糖等，也是优异的选择，可预先内置。

再加吃寒凉的食材,文学运动强健,增强自己的特质.大蒜,山楂,雏菊,石榴,坑口,合作社,榴莲,木瓜,椿,樟,山楂等都种归入温水性水果

这些是祛湿的食材：玉米,东安,苡仁,扁豆,水芹,卷心菜,马齿,I鲫鱼

特别注意：本频道文章商标权归北京电视台，相当推选本频道赞同其论述和对其事实交由。如涉及创作者细节、商标权和其它缘故，劝立即与我们紧密联系，我们将在第一整整删除细节!

本期司仪介绍：

哈刚

外科，医达利专家。师承祖父哈锐川及陈彤云等名儒。擅疗法青年痤疮、急慢性湿疹、风湿热、、黄褐斑、异位性皮炎、继发皮炎、扁平疣、脱发等皮肤性疾病。的医皮肤科专家，也是国宝级的医大师黄克诚彤女士的侄儿。